Tervetuloa Palautumista päivään! -ryhmätunteihin, joissa keskitymme parantamaan hyvinvointia Feldenkrais®-menetelmän liikesarjojen avulla. Tässä blogitekstissä esittelen Feldenkrais®-menetelmää, palautumisen merkitystä ja näiden yhdistelmän tuomia hyötyjä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Mitä on Feldenkrais®-menetelmä? Feldenkrais®-menetelmä on somaattisen…