Aloita ilmainen valmennus
Aloita ilmainen Lantio liikkeelle! -valmennus lantionpohjasi ja kokonaisvaltaisen hyvinvointisi edistämiseksi!
Voimaa vaginaan, virtaa vartaloon!
https://youtu.be/NIEyD59ZXZ8 6 viikon valmennus naisille, jotka haluavat ottaa kehonhallinnan takaisin – vahva lantionpohja ponnistusvirtsan-karkailun ehkäisyyn ja hoitoon! Ilmoittaudu Onko jokin seuraavista tuttua? Oletko kyllästynyt siihen epämiellyttävään tunteeseen, kun yskä, nauru…
Palautumista päivään! -tunnit: Hyvinvointia Feldenkrais®-menetelmällä
Tervetuloa Palautumista päivään! -ryhmätunteihin, joissa keskitymme parantamaan hyvinvointia Feldenkrais®-menetelmän liikesarjojen avulla. Tässä blogitekstissä esittelen Feldenkrais®-menetelmää, palautumisen merkitystä ja näiden yhdistelmän tuomia hyötyjä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Mitä on Feldenkrais®-menetelmä? Feldenkrais®-menetelmä on somaattisen…
Vinkit virtsankarkailun helpottamiseksi
Virtsankarkailu on yleinen ja usein kiusallinen vaiva, josta kärsii moni eri-ikäinen ihminen. Virtsankarkailu voi johtua monesta eri syystä, mutta onneksi on olemassa keinoja, joilla voit lievittää oireita ja parantaa elämänlaatuasi.…
MISSÄ SE LANTIONPOHJA ON?! ETSITÄÄN SE!
Onkos sinulla haasteita hahmottaa, missä lantionpohja on? Ehkäpä lantionpohja on epämääräinen alue “siellä alhaalla”, josta ei ota selvää? Opitaan siis lisää!
Flowestin hinnat päivittyvät 1.2.2025
Flowest päivittää hintojaan. Hintojen muutos koskee osaa palveluista. Uudet hinnat astuvat voimaan 1.2.2025. 30 min fysioterapia 59€ 45 min fysioterapia 69€ 60 min fysioterapia 79€ Eloa ja energiaa lantioon!- palvelun…
Flowest ja PTHAKU.FI ovat aloittaneet yhteistyön!
Upeita yhteistyöuutisia! Flowest aloittanut yhteistyön www.pthaku.fi kanssa. PTHAKU kokoaa parhaat valmentajat saman sivuston alle, jotta hyvinvoinnista kiinnostuneet ihmiset voivat löytää juuri sen oikean valmentajan, joka parhaiten vastaa heidän tarpeisiinsa ja…
Oppimisen iloa Lantio liikkeelle, virtaa vartaloon!- online valmennuksessa
Lantio liikkeelle, virtaa vartaloon! -etävalmennus sopii erityisesti sinulle, joka haluat edistää lantionpohjasi hyvinvointia ja kaipaat niin rauhallisempaa kuin reippaampaa treeniä.
Lantionpohjan fysioterapia ja virtsankarkailu
Kysyn sinulta nyt suoraan muutaman kysymyksen. Ovatko remakat naurukohtaukset jääneet vähemmälle, koska pelkäät lirahdusta alushousuihin? Laitatko jalkasi aina ristiin, kun yskäiset tai aivastat (tai naurat)? Onko pikaspurtti bussiin ilman huolen…
Personal training ja pienryhmävalmennus Inkoossa
Flowestin personal training -palvelut Inkoon alueella. Voimaa ja virkeyttä!-pienryhmävalmennuksessa oivalluksia ja onnistumisia monipuolisessa valmennuksessa!
